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Dolor con proposito

¿Qué tan malo es el dolor? ¿Cómo una puntada en el corazón? El dolor duele, pero que duela no es necesariamente malo. Dios permite el dolor con propósitos, y a los que le aman todo ayuda a bien; incluso el dolor. Si aprendiéramos a creer de verdad esto, aceptaríamos el dolor de otra manera. Dejaríamos de tratar de huir de él, dejaríamos de buscar soluciones vanas e instantáneas para no sentirlo. Si aprendiéramos a vivir con dolor de vez en cuando, seriamos más libres, viviríamos libres de ahogar las penas en la comida, en la bebida, libres de drogas, libres de comernos las uñas, de autolesionarnos, de suicidarnos, de vivir esclavos de la pornografía y/o del placer sexual…viviríamos más libres de todas esas cosas que en su intento por aliviar el dolor nos hacen daño, y como el daño produce dolor, necesitamos más de eso que nos hace daño, y terminamos atrapados en un círculo de falso e inútil manejo del dolor. Preferimos manejar el dolor con daño, porque es más fácil (e imprudente) vivir en la ilusión de que podemos apagar el dolor tocando un interruptor cuando y como queremos, en vez de aceptar valientemente que necesitamos quebrar nuestro ego y confiar (no solo en creer en su existencia) en que Dios permite este dolor por un propósito, y que a un tiempo –el cual no lo conocemos ni controlamos- el dolor va a pasar, y que va a haber valido la pena porque habrá sido para bien. “Solo yo (Dios) sé los planes que tengo para ustedes. Son planes para su bien, y no para su mal, para que tengan un futuro lleno de esperanza”

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A mi solo me alegraba el simple hecho de hacer sonreír a alguien, y cada mañana parecía lograrlo. Me hacia sentir bien poder hacer un poco mas liviano el pesado día de alguien, y cada día parecía lograrlo. Me gustaba saber que por un segundo logre un momento perfecto en la vida de alguien, que por un momento logre un instante puro y sin doble sentido en la alguien....... y lo lograba todo los días . Mis acciones eran correspondidas....yo sé que sonrió, sé que sus días fueron mas livianos, sé que logre instantes puros en su vida... Anhelaba con toda mi alma ese "mi vida" que recibía cada vez que lograba que se sorprendiera con mis palabras. Lo que me decía , siempre hacia un poco mas fácil todo. El cariño que recibíamos mutuamente era único ....y especial. Cara a cara nos costaba decir algo.......pero ame el día en que me dijo que me quería ... me lo dijo, y no lo escribió. Fue único , porque sabíamos que era un cariño puro y sincero, sin doble intención Pero como to...
Me pregunto porque nunca es suficiente, Porque siempre tengo que hacer mas.... porque nunca alcanza. Porque siempre todo sale tan mal... Porque siempre tooodo DEBE salir perfecto... Porque tengo que estar condenada a alcanzar lo inalcansable... A lograr lo imposible... Porque no me puesdo conformar con hacer lo mejor que se puede....... POrque tenemos que existir personas obsesionadas con la perfeccion.... MALDITA PERFECCION.... No quiero querer lo perfecto... No quiero tener sentimientos... No quiero luchar conmigo misma No quiero dividirme en 2 siempre.. .........Y de a ratos; no quiero existir.           No quiero existir, porque no puedo existir tratando de alcanzar lo que no se puede, tratando de conseguir lo que no se consigue, no puedo existir haciendo todo mal, haciendo todo tan insuficiente. La solucion no es dejar de existir......                             Es...

Guía práctica de manejo de situaciones difíciles (En base a experiencia)

  1. Si se sabe antes acerca de una situación que podría ser gatilladora de crisis, ansiedad o ser un momento difícil hacer lo posible para tener la mayor información sobre ese momento, recordar mantener la calma, repetirse en todo momento que hay lugares y personas seguras a quien acudir si pasa algo y pensar qué lugares y personas podrían ser seguras.  2. En el momento que sucede la situación; ser lo más frío posible, mantenerse racional y tener en cuenta si el entorno es o no apto para expresar emociones negativas (lo más probable es que si es un momento gatillador.....no sea un entorno seguro en ese momento). Evitar entrar en bucles de pensamientos negativos en ese momento, tratar de mantenerse lo más posible en el aqui y ahora. Que sea lo más corto posible, no alargar innecesariamente momentos de dolor. No permitir agresiones pero evitarlas sin agredir al otro.  3. Una vez que la situación terminó, buscar lugares y personas seguras para expresar emociones. 4. Una vez...